Ejercicios para los Gluteos

Ejercicios para los Gluteos Los mejores ejercicios para gluteos perfectos Los gluteos son músculos que se componen de la siguiente manera: glúteo mayor, glúteo menor y el glúteo medio. la funcion de los gluteos es facilitarnos la vida dándonos una mejor movilidad, agilidad, equilibrio y elasticidad. Por eso, las personas que caminan mucho, saltan, suben …

Consecuencias de la Obesidad en tu cuerpo

10 Consecuencias de la Obesidad y Sobrepeso en tu Cuerpo y Mente El sobrepeso y la obesidad son dos palabras que están en las noticias cada vez más frecuentemente en la última década. Se ha convertido en una epidemia. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, más de un tercio (34,9% …

Cafe Verde Propiedades

Cafe Verde Propiedades ¿Cuáles son los granos de café verde? Beneficios para la salud del café verde El Café verde deriva de los granos de café crudos o sin tostar. Los suplementos basados en este extracto se han hecho populares en los últimos años ya que los investigadores han descubierto que contienen muchos componentes beneficiosos. …

Propiedades de la rucula – remedios naturales

Propiedades de la rucula, eruca o jaramago  remedios naturales La Rucula, eruca o jaramago  es un vegetal de hoja verde , muy nutritivo de origen mediterráneo . Pertenece en la familia Brassicaceae similar a las hojas de mostaza , coliflor, col rizada , etc, y su nombre científico es: Eruca sativa . La Rucula es …