En este artículo conocerás 3 recetas sencillas para la Gastritis, con estos consejos aprenderás como quitar la gastritis de manera rápida y completamente natural.
La gastritis es una inflamación del estómago que suele producir un aumento de la secreción gástrica fuera del horario de las comidas, con dolores opresivos o quemantes a nivel de la boca el estómago,
Cuando la secreción es crónica suele provocar lesión en la mucosa de la parte inferior del esófago y resulta más difícil de tratar.
Al contrario de lo que se supone, el tratamiento consiste en aumentar la acidez en el horario de las comidas, incorporando a los alimentos jugo de limón o vinagres de fermentación natural.Además, hay que disminuir el consumo de productos que agravan los síntomas, como las proteínas de origen animal o vegetal, las bebidas gaseosas,el alcohol y el tabaco.
ATENCIÓN.
Consulta a tu médico si:
?Tienes vómitos con sangre o la materia fecal es negra. ( son indicios de que hay una pérdida de sangre digestiva)
?Tienes dolor abdominal o dificultad respiratoria.
CONSEJOS PARA QUE TE SIENTAS MEJOR:
✅Come cada 2 o 3 horas.
✅Respira profundo, relájate, escucha música o realiza alguna actividad gratificante antes de sentarte a comer.
✅Come en un ambiente tranquilo. Si estás apurado o presionado, consume solo una fruta y deja la comida para más tarde.
✅Mastica muy bien los alimentos.
3 Recetas sencillas para la GASTRITIS
Recetas sencillas para la Gastritis RECETA 1.
COMPOTA CON AGAR-AGAR.
Elementos necesarios.
2 manzanas.
2 peras.
Agua.
una cucharada sopera de Agar-Agar.
Preparación:
Pelar las frutas, quitarles las semillas y cortarlas en cuartos.
Colocarlas en una cacerola con agua.
Cocinar hasta que estén tiernas.
Dejar entibiar, licuar y reservar.
Hidratar Agar-Agar con una taza de agua fría y cocinar 5 o 6 minutos, revolviendo con cuchara de madera.
Mezclar en caliente con el licuado.
Dejar enfriar.
Modo de uso:
Comer una cucharada de esta gelatina después de cada comida.
Recetas sencillas para la Gastritis RECETA 2.
Vinagre con tomillo:
Elementos necesarios:
5 ramitas de tomillo fresco.
una botella de vidrio.
una taza de vinagre de manzana.
Preparación:
Colocar el tomillo en la botella.
Cubrir con el vinagre, y dejar reposar por 7 días.
Modo de uso.
Tomar una cucharada sopera diluida en agua, antes de las comidas.
Recetas sencillas para la Gastritis RECETA 3.
JUGO ANTIÁCIDO.
Elementos necesarios:
4 hojas de repollo.
1/2 manzana pelada.
una cucharada sopera de jugo de limón.
Preparación:
Licuar el repollo y la manzana. Agregar el jugo de limón.
Modo de uso.
Tomar un vaso antes de cada comida.