Remedios Naturales para Limpiar el Colon – Como limpiar el Intestino

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Remedios Naturales para Limpiar el Colon – Cómo limpiar el intestino

remedios naturales para limpiar el colon

En este artículo conocerás los 10 mejores remedios naturales para limpiar el colon, este órgano es una parte del sistema digestivo, es responsable de extraer agua, sal, vitaminas y nutrientes de los alimentos no digeribles, procesar los alimentos que no fueron digeridos en el intestino delgado y eliminar los desechos sólidos del cuerpo.

Sin embargo, cuando no funciona correctamente, comienza a absorber toxinas en lugar de eliminarlas , provocando problemas como dolores de cabeza, hinchazón, estreñimiento, gases, aumento de peso, falta de energía, fatiga y enfermedades crónicas.

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Estos problemas también pueden ser causados por alimentos no digeridos (la mayoría de los alimentos que comemos hoy en día están cargados de aditivos, conservantes y otros químicos) que conducen a la acumulación de moco en el colon, produciendo toxinas que envenenan el cuerpo.

Sin embargo, con la ayuda de la limpieza del colon, puedes deshacerte fácilmente de las toxinas dañinas y promover bacterias intestinales saludables. También ayudará a aumentar tu energía y mejorar la absorción de vitaminas y nutrientes del cuerpo. Hay muchos tratamientos disponibles para la limpieza del colon. Pero para muchas personas, las mejores opciones son los remedios caseros naturales y sencillos.

10 Remedios naturales para limpiar el colon.

Aquí están los 5 mejores remedios caseros para la limpieza del colon. Antes de comenzar cualquier programa de limpieza de colon, consulta a tu médico para obtener la orientación adecuada, especialmente si estas tomando algún medicamento o sufres de alguna condición de salud.

Remedios naturales para limpiar el colon #1

Agua.

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Para la limpieza del colon, lo mejor que puedes hacer es beber mucha agua. Es fundamental beber al menos de 10 a 12 vasos de agua al día. El consumo regular de agua le dará a tu cuerpo el líquido y la lubricación necesarios para eliminar las toxinas dañinas y los desechos del cuerpo de manera natural.

Beber mucha agua también estimulará la acción peristáltica natural, ayudando a que los alimentos se muevan a través del sistema digestivo. Además, el agua es fundamental para mantener tu cuerpo bien hidratado. Junto con el agua, también puedes beber jugos de frutas y verduras frescas.

Remedios naturales para limpiar el colon #2

Jugo de manzana.

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El jugo de manzana fresco es uno de los mejores remedios caseros para la limpieza del colon. Beber jugo de manzana con regularidad estimula los movimientos intestinales, descompone las toxinas y mejora la salud del hígado y del sistema digestivo. El jugo de manzana recién exprimido proporciona los mejores resultados, pero también puedes usar jugo de manzana orgánico envasado.

Empieza el día con un vaso de jugo de manzana sin filtrar.
Después de 30 minutos, bebe un vaso de agua.
Repite esta rutina varias veces a lo largo del día y continúa durante tres días. En el medio, también puedes beber un vaso de jugo de ciruela. Al seguir este remedio, es recomendable evitar los alimentos sólidos.

Remedios naturales para limpiar el colon #3

Jugo de limón.

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El limón tiene propiedades antioxidantes y su alto contenido en vitamina C es bueno para el sistema digestivo . Por lo tanto, el jugo de limón se puede utilizar para la limpieza de colon.

Mezcla el jugo de un limón, una pizca de sal marina y un poco de miel en un vaso de agua tibia. Bebe esta solución con el estómago vacío por la mañana. Esto te ayudará a disfrutar de más energía, mejor evacuación intestinal y mejor condición de la piel.
Agrega dos cucharadas de jugo de limón recién exprimido a un vaso de jugo de manzana. Bébelo tres o cuatro veces al día. Esto diluirá la mucosa en el intestino.
Sigue cualquiera de estos remedios durante unos días.

Remedios naturales para limpiar el colon #4

Jugo de vegetales crudos.

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Para la limpieza del colon, es fundamental mantenerse alejado de los alimentos procesados y cocidos durante uno o dos días. En lugar de alimentos sólidos, bebe jugo de vegetales frescos varias veces al día. Los vegetales verdes, en particular, contienen clorofila que ayuda a eliminar las toxinas. Además, las vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas presentes en él mantendrán tu cuerpo sano y con energía. También puedes beber infusiones de hierbas.

Es aconsejable no utilizar jugos de verduras ya preparados, ya que no contienen las enzimas eficaces que ayudan a tu cuerpo a descomponer y eliminar los productos de desecho. Puedes preparar fácilmente jugo de vegetales frescos a partir de zanahorias, remolachas, maíz, calabaza, espinacas, col rizada, etc. en casa con un exprimidor o licuadora.

Remedios naturales para limpiar el colon #5

Alimentos ricos en fibra.


Comer alimentos ricos en fibra ayudará a limpiar el colon de toxinas dañinas. La fibra ayuda a mantener las heces blandas y mejora la evacuación intestinal , lo que en última instancia estimula al cuerpo a expulsar los productos de desecho. Al mismo tiempo, los alimentos ricos en fibra también ayudarán a eliminar cualquier tipo de problema intestinal.

Puedes agregar mucha fibra a tu dieta comiendo frutas frescas como frambuesas, peras y manzanas, así como verduras frescas como alcachofas, guisantes y brócoli. Los cereales, cereales integrales, frutos secos, frijoles y semillas también contienen una buena cantidad de fibra.

Si quieres conocer más remedios caseros para la limpieza del colon, sigue en enlace en la descripción del video.

Remedios naturales para limpiar el colon #6

Yogurt


Comer yogur fresco con regularidad es una buena forma de mantener el colon sano. Al ser un alimento probiótico, el yogurt, especialmente el que tiene cultivos vivos y activos, introducirá bacterias «buenas» en el intestino que promueven la digestión. También combatirá las enfermedades inflamatorias del intestino.

Además, contiene una buena cantidad de calcio que desalienta el crecimiento de las células que recubren el colon. El yogurt ecológico también resuelve varios problemas estomacales como indigestión, flatulencia, deposiciones irregulares y mucho más.

Puedes comer yogurt solo o agregar alguna fruta fresca como manzanas, limas, plátanos y bayas.

Remedios naturales para limpiar el colon #7

Linaza.

La linaza es una buena fuente de ácidos grasos omega-3, antioxidantes y fibras naturales, por lo que agregar linaza a tu dieta es una excelente manera de limpiar tu colon. La linaza absorberá agua y se expandirá en el colon y ayudará a eliminar las toxinas y la mucosidad a medida que pasan los desechos. Además, la linaza ayudará a prevenir el cáncer, las enfermedades cardíacas y la diabetes.

Puedes agregar semillas de lino molidas a cereales, yogur, frutas y otros alimentos saludables. Para obtener resultados más rápidos, agrega una cucharada de linaza molida a un vaso de agua y bébelo 30 minutos antes de desayunar y antes de acostarte.

Remedios naturales para limpiar el colon #8

Sal marina.

Otro ingrediente eficaz para la limpieza del colon es la sal marina, gracias a sus propiedades desintoxicantes.

Mezcla una cucharada de sal marina en un vaso de agua potable y hiérvela.
Bebe esta solución tibia o fría, a primera hora de la mañana.
Espera unos minutos y luego acuéstate y masajea su estómago hasta el área del colon de una manera suave. Esto estimulará su movimiento intestinal y ayudará a eliminar toxinas dañinas, materia fecal acumulada, heces regulares, parásitos y bacterias del tracto digestivo.
haz esto hasta cinco veces al mes.
Como esta solución puede causar diarrea, es fundamental beber mucha agua y jugos fuertes durante el día. Evita tomar este remedio si sufres de presión arterial alta o tienes una afección cardíaca.

Remedios naturales para limpiar el colon #9

Aloe Vera.

El aloe vera es conocido por sus capacidades de desintoxicación y actúa como laxante, por lo que se considera un limpiador de colon eficaz. Las propiedades medicinales presentes en el gel de aloe vera no solo mejorarán la salud de tu colon, sino que también tratarán otros problemas de salud como dolores de cabeza, infecciones de la piel, diarrea, dolor gástrico y estreñimiento.

Agrega el jugo de un limón al gel de aloe vera fresco y coloca la mezcla en una licuadora para hacer unas onzas de jugo suave.
Mantiene este jugo en el refrigerador durante dos o tres horas.
Bébelo varias veces al día durante unos días.

Remedios naturales para limpiar el colon #10

Jengibre.

El jengibre es un ingrediente fácilmente disponible que puede ayudar a reducir la hinchazón y estimular el funcionamiento del colon y mantenerlo libre de desechos y toxinas dañinas. Ayuda a la digestión estimulando la secreción de jugos digestivos.

Puedes tomar jengibre en cualquier forma, como rallado, jugo o trozos cortados para la limpieza del colon.
Una buena opción es mezclar una cucharadita de jugo de jengibre y un cuarto de taza de jugo de limón en dos tazas de agua caliente. También puedes endulzar con un poco de miel. Divide la solución en dos o tres partes y bebe durante todo el día.
También puedes agregar jengibre al té de hierbas.
Nota: el jengibre no se recomienda para mujeres embarazadas.


Estos eficaces remedios caseros para la limpieza del colon te ayudarán a disfrutar de un sistema digestivo saludable. Mantener tu colon sano es una parte importante para mantener una buena salud en general.

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