Como combatir la Celulitis con remedios naturales

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Como combatir la Celulitis

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Como combatir la celulitis…La celulitis, que afecta a tantas mujeres, es probablemente uno de los 5 problemas del cuerpo m√°s odiados por las mujeres. La sociedad actual tiene una idea bastante err√≥nea al decir que no se puede deshacer de la celulitis porque es una cuesti√≥n gen√©tica , y que la comida y el ejercicio pueden reducirla pero no desterrarla . En consecuencia , la gente cree que la mejor soluci√≥n es acudir a los m√©dicos para realizar una terapia donde gastan cientos de miles de d√≥lares con la esperanza de combatir la celulitis definitivamente.

El cuerpo humano es una máquina increíble y milagrosa ya que realiza miles de funciones cada día entre sus miles de millones de células. Cuando las toxinas se consumen a través del aire , agua, alimentos , productos de belleza , etc , su cuerpo puede procesar y excretar la mayor parte de estas toxinas a través de sus cuatro canales de eliminación.

Despu√©s de a√Īos de la ingesti√≥n y acumulaci√≥n de toxinas , sin embargo , la capacidad de desintoxicaci√≥n natural del cuerpo se hacen lenta , especialmente si usted no realiza desintoxicaciones.eliminar-la-celulitis

En un intento de proteger sus √≥rganos vitales y mantener que las toxinas no hagan da√Īo , su cuerpo va a canalizar estas toxinas en las c√©lulas de grasa (entre otros lugares como las articulaciones y m√ļsculos ) . Las toxinas en las c√©lulas de grasa pueden aumentar el tama√Īo de las c√©lulas , a veces d√°ndoles un aspecto de baches. Esto se conoce com√ļnmente como celulitis . Esto explica por qu√© tanta gente hace dieta para perder peso, pero esto no es suficiente, ya que el organismo necesita desintoxicaci√≥n tambi√©n.

La falta de circulación por llevar un estilo de vida sedentario y otros factores pueden mantener estas toxinas atrapadas en ciertas áreas.
¬Ņc√≥mo se corrige esto?

Como combatir la celulitis

10 remedios naturales para las celulitis

como-combatir-la celulitis01Como combatir la celulitis 1 ) Eliminar la mayor cantidad de toxinas entren en su sistema como sea

posible. Mant√©ngase alejado de los alimentos procesados ‚Äč‚Äč, beba agua limpia y filtrada , coma muchas frutas y verduras , y reduzca al m√≠nimo el consumo de drogas , alcohol y cafe√≠na , si es posible

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Como combatir la celulitis 2 ) Póngase en movimiento ! Trate de hacer ejercicio y hacer yoga tan a menudo como sea posible. Si usted tiene un estilo de vida sedentario , es muy importante para mover su cuerpo y aumentar el flujo de sangre. La sangre ayuda a llevar los residuos al sistema linfático y los canales de eliminación . Sin la adecuada circulación , la sangre se estanca , junto con las toxinas. Incluso hacer 5 minutos de abdominales y sentadillas alrededor de su sala de estar o un paseo después de la cena ayudan a lograr mayor flujo de sangre.

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Como combatir la celulitis¬†3 ) El sudor . Ya sea en el sol , en el gimnasio , un ba√Īo caliente , sentado en una sauna.
La sudoración es una forma natural de su cuerpo para liberar el peso del agua y las toxinas a través de los poros de la piel, esta es el órgano más grande de nuestro cuerpo, debe aprovechar sus capacidades de desintoxicación !

como-combatir-la celulitis05Como combatir la celulitis¬†4 ) Invertir el flujo de sangre . Acu√©stese en el suelo, y ponga las piernas en forma plana contra la pared para que forme un √°ngulo de 90 grados en las caderas. Esta posici√≥n es una manera excelente y segura de estimular la circulaci√≥n , permitiendo que la sangre fluya en direcci√≥n opuesta a trav√©s de las piernas. Esto confunde sin causar da√Īo a su cuerpo (que es clave). Se recomienda Una hora al d√≠a , pero aunque sea unos minutos al d√≠a es mucho mejor que nada. Lo puede hacer mientras habla por tel√©fono ,ve la televisi√≥n , lee un libro, etc.

como-combatir-la celulitis06Como combatir la celulitis¬†5 ) El aceite de romero . Utilice un aceite esencial como jojoba o almendra o cualquier aceite que prefiera ( de oliva y de coco son geniales ) y a√Īadir 30 gotas de aceite de romero a la misma.Masagee con esta mezcla en sus puntos problem√°ticos , en sentido contrario a las agujas del reloj y dejar actuar durante al menos una hora . El romero es excelente para aumentar la circulaci√≥n y el flujo sangu√≠neo , puede ayudar a empujar las toxinas de sus c√©lulas.

como-combatir-la celulitis07Como combatir la celulitis 6 ) ¡Salta! Saltar aumenta la circulación sanguínea, y lo más importante ayuda a los nódulos linfáticos de bombeo.

El sistema linfático es un sistema de drenaje y eliminación te toxinas que solo fluye en una sola dirección (unidireccional) es decir desde los pies y manos hacia el tórax. Pero su gran desventaja es que no posee un sistema de motobomba que impulse la linfa; es decir que no tiene presión interna al igual que las venas para movilizar la linfa dentro de los vasos linfáticos hacia el tubo linfático torácico hasta su eliminación. A diferencia del sistema arterial que este si posee presión arterial para bombear la sangre. Al no tener el sistema de motobomba necesitan del movimiento de su cuerpo para mantener las cosas fluyendo. Este flujo ayuda a limpiar y eliminar las toxinas a través del sudor Y otros procesos de excreción . Algunas ideas para saltar incluyen camas elásticas , mini trampolines, saltos, sentadillas,estocadas salto de la soga etc.

como-combatir-la celulitis08Como combatir la celulitis¬†7 ) El cepillado en seco . cepillar en seco la piel con movimientos circulares y de arriba hacia abajo , aumenta el flujo sangu√≠neo y linf√°tico y puede llegar a contrarestar el aspecto de las c√©lulas grasas. La presi√≥n de las cerdas tambi√©n pueden ayudar a empujar y expulsar toxinas persistentes. Momentos ideales para pasar el cepillo son a primera hora de la ma√Īana para poner en marcha la circulaci√≥n, antes y/o despu√©s de una ducha , y antes de hacer ejercicios( antes de la sudoraci√≥n) , esto permitir√° una f√°cil v√≠a de escape para las toxinas desprendidas . Un cepillo de cerdas naturales , tales como cerda de jabal√≠, vegetal o sint√©tico son ideales.

como-combatir-la celulitis09Como combatir la celulitis 8 ) beber mucha agua fresca y filtrada . El agua ayuda a mantener las cosas fluyendo y ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo. Agua caliente es mucho mejor, ya que ayuda a suavizar y aflojar las toxinas que pudieran haber quedado en algunos lugares.

como-combatir-la celulitis10Como combatir la celulitis 9 ) Desintoxicación: Es una muy buena forma de limpiar el organismo y expulsar las toxinas que producen en su cuerpo muchos síntomas desagradables. Algunas ideas incluyen: ayunos líquidos , ayunos de alimentos crudos , ayunos de frutas / verduras , etc

como-combatir-la celulitis11Como combatir la celulitis 10 ) Masajes . No sólo se siente muy bien , sino que también ayudan a aflojar las toxinas de sus células , así como estimular la circulación.

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