Como Limpiar los Riñones – 10 Super Hierbas

Como Limpiar los Riñones – 10 Super Hierbas.

Remedios Caseros para los Riñones

En este artículo te mostraremos como limpiar los riñones mediante remedios naturales y caseros.

Nota: consulta a tu médico antes de tomar estas hierbas. Es posible que no sean adecuadas para personas con enfermedad renal y otras afecciones médicas. También pueden interactuar con ciertos medicamentos.

Los riñones, ubicados en la parte posterior de tu abdomen, realizan funciones muy importantes en el cuerpo.

Son los encargados de eliminar las toxinas y los desechos de la sangre. Además, liberan tres hormonas importantes: eritropoyetina, renina y calcitriol.

Estas hormonas juegan un papel clave en el mantenimiento de una buena salud. Los riñones trabajan con otros órganos las 24 horas del día, los 7 días de la semana para regular la presión arterial, aumentar la producción de glóbulos rojos y sintetizar la vitamina D.

Los riñones son en realidad órganos autolimpiantes. Para apoyar esta función, debes consumir líquidos adecuados, que pueden incluir alimentos como frutas y verduras, así como agua y otros líquidos.

Además de la eliminación de toxinas, la limpieza adecuada de los riñones también puede ayudar a mantener la presión arterial bajo control y mejorar el funcionamiento del tracto urinario y la vejiga.

Además, es posible que debas tomar medidas adicionales para limpiar tus riñones si tienes síntomas como:

✅ Fatiga.
✅ Mal humor.
✅ Dolor en los riñones después de comer.
✅ Dermatitis.
✅ Acné.
✅ Erupciones cutáneas.
✅ Hinchazón.
✅ Aumento repentino de peso.
✅ Cálculos renales.
✅ Infecciones del tracto urinario.

Una dieta saludable, ejercicio y mantenerte hidratado son esenciales para ayudar a tus riñones. Si necesitas un poco de ayuda adicional, puedes incluir algunas hierbas en tu dieta que pueden ayudar a limpiar los riñones.

Aquí están las 10 mejores super hierbas para limpiar Tus riñones.

Como Limpiar los Riñones-Hierba #1

Ortiga.

La ortiga también puede ayudar a limpiar los riñones. Debido a sus propiedades diuréticas, aumenta la producción de orina, ayuda a eliminar los desechos metabólicos y promueve la excreción renal.

Al mismo tiempo, esta hierba ayuda a evitar que los cristales se conviertan en piedras y mantiene alejadas las bacterias para reducir el riesgo de infecciones renales.

Remoja 2 cucharaditas de ortiga fresca o seca en una taza de agua caliente.
Deja reposar durante unos 10 minutos.
Cuela y agrega un poco de miel.
Bebe este té de hierbas dos veces al día durante un par de semanas.

Ver Video sobre las propiedades de la ortiga para tu salud

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Nota: Como esta hierba puede interferir con medicamentos anticoagulantes, para la presión arterial alta, diuréticos y para la diabetes, siempre consulta a tu médico antes de incluirla en tu dieta.

Como Limpiar los Riñones-Hierba #2

Cola de caballo.

La cola de caballo es una hierba común con propiedades diuréticas. Aumenta la producción de orina para eliminar las toxinas y materiales dañinos del cuerpo .

Además, sus propiedades antioxidantes ofrecen muchos beneficios a los riñones y al sistema renal.

Para hacer té de cola de caballo, agrega de 1 a 3 cucharaditas de cola de caballo fresca o seca a una taza de agua hirviendo. Cubre, deja reposar durante 5 a 10 minutos y cuela la hierba antes de beber el té. Puedes beber de 2 a 3 tazas de este té al día durante una semana para limpiar tus riñones.
También puedes tomar suplementos de cola de caballo para promover el flujo de orina. Consulta a su médico antes de tomar estos suplementos.

Ver Video sobre las propiedades de la hierba Cola de Caballo para tu salud

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Como Limpiar los Riñones – Hierba #3

Uva Ursi

La Uva ursi es una hierba que tiene propiedades diuréticas naturales que ayudan a limpiar los riñones y a combatir las infecciones renales. El componente principal de la uva ursi es un glucósido fenólico llamado arbutina que hace que esta hierba sea diurética por naturaleza.

Sus propiedades astringentes fomentan que las toxinas y bacterias dañinas salgan de los riñones. Esta hierba también ayuda a evitar que el equilibrio del pH de la orina sea demasiado ácido.

Puedes tomar este té de hierbas o en forma de suplemento para limpiar tus riñones.

Consulta a un médico para conocer la dosis y el procedimiento correctos para tomar esta hierba.

Como Limpiar los Riñones – Hierba #4

Seda de maíz.

La seda de maíz es de naturaleza diurética y estimula la producción de orina para eliminar los desechos y el agua de los riñones. Puedes usarla para tratar infecciones de la vejiga, cálculos renales e infecciones urinarias.

Coloca 2 cucharaditas de seda de maíz seca en una taza.
Vierte agua hirviendo, cubre y deja reposar durante 10 a 15 minutos, luego cuela.
Bebe este té 2 o 3 veces al día.
Asegúrese de beber muchos otros líquidos cuando use té de seda de maíz para limpiar tus riñones.

Nota: como esta hierba puede interactuar con ciertos medicamentos, consulta a tu médico antes de usarla.

Como Limpiar los Riñones – Hierba #5

Malvavisco.

El malvavisco también contiene propiedades diuréticas que fomentan un mayor flujo de orina. Esto ayuda a limpiar los riñones de la acumulación de toxinas y promueve la salud de los riñones. Además, el malvavisco puede combatir las infecciones de riñón, tracto urinario y vejiga.

Agrega 1 cucharada de raíces y hojas secas de malvavisco a una taza de agua caliente.
Cubre y deja reposar durante 8 a 10 minutos, luego cuela.
Bebe 2 tazas de este té de hierbas al día durante una semana para limpiar tus riñones.

Nota: Evita los malvaviscos si estas embarazada, amamantando o tienes diabetes.

Como Limpiar los Riñones – Hierba #6

Perejil.

El perejil es una hierba diurética natural potente que puede limpiar los riñones.

Promueve una mayor producción de orina para ayudar a eliminar las bacterias y los gérmenes de los riñones. El perejil debe su efecto diurético a los compuestos apiol y miristicina.

Bebe algunas tazas de té de perejil durante aproximadamente una semana para limpiar tus riñones. Para hacer el té, agrega una cucharada de perejil fresco triturado a una taza de agua hirviendo. Cubre y deja reposar durante 5 minutos, luego cuela.

Alternativamente, prepara una bebida desintoxicante mezclando cuarta taza de jugo de perejil, media taza de agua y un poco de miel y jugo de limón. Bébelo dos veces al día durante un par de semanas.

También puedes incluir esta hierba en tu ensalada y otros platos.

Nota: Evita comer grandes cantidades de perejil si estas embarazada.

Como Limpiar los Riñones – Hierba #7

Raíz de diente de león.

El diente de león funciona como diurético, y aumenta la producción de orina. Por sus propiedades diuréticas, ayuda a limpiar tanto los riñones como el hígado.

Además, el diente de león alivia la retención de agua y alivia la irritación del sistema urinario.

Para limpiar los riñones, puedes beber 2 tazas de té de diente de león dos veces al día durante algunas semanas.

Para hacer el té:

Hierve 2 cucharaditas de raíz de diente de león seca en 1 taza de agua durante 5 minutos.
Apaga el fuego, tapa y dejar reposar durante unos 10 minutos.
Cuela, agrega un poco de miel y bebe el té.
También puedes preparar esta infusión con bolsitas de té de diente de león.

Nota: como esta hierba puede reaccionar con ciertos medicamentos, consulta a un médico antes de usar el diente de león para limpiar sus riñones.

Ver Video sobre las propiedades del diente de león para tu salud.

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Como Limpiar los Riñones – Hierba #8

Jengibre.

El jengibre es otra hierba limpiadora eficaz para los riñones. Puede ayudar a eliminar las toxinas y los materiales dañinos, así como a mejorar la digestión.

Esta hierba también es beneficiosa para limpiar tu hígado.

Una de las mejores formas de disfrutar del beneficio limpiador del jengibre es bebiendo té.
Para hacer el té, cocina a fuego lento 2 cucharaditas de jengibre recién rallado en

2 tazas de agua durante 10 minutos. Cuela, agrega miel y jugo de limón al gusto, y bébelo 2 o 3 veces al día.
Además, incluye jengibre crudo o seco en tu cocina diaria para mantener tus riñones en buen estado de salud.

Como Limpiar los Riñones – Hierba #9

Cúrcuma.

La cúrcuma es otra hierba conocida que tiene propiedades limpiadoras. Limpia los riñones, desintoxica el hígado y purifica la sangre. Además, contiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a prevenir y tratar la inflamación y las infecciones renales.

Mezcla 1 cucharadita de jugo de cúrcuma cruda, el jugo de 1 limón, una pizca de pimienta de cayena y un poco de miel en una taza de agua tibia. Bébelo una vez al día durante algunas semanas.

Otra opción es agregar media cucharadita de cúrcuma en polvo y jengibre seco en 2 tazas de agua hirviendo. Cocina a fuego lento durante 10 minutos, luego cuela.

Agrega el jugo de medio limón y una cucharada de sirope de arce. Bébelo una vez al día durante algunas semanas.

También puedes comer un poco de cúrcuma cruda o agregarla a Tus comidas.

Como Limpiar los Riñones – Hierba #10

Apio.

El apio tiene propiedades diuréticas naturales. Ayuda a eliminar toxinas y materiales dañinos del cuerpo al aumentar la micción. Además, el apio contiene nutrientes esenciales que estimulan los riñones. De hecho, la ingesta regular de apio puede prevenir los cálculos renales y las infecciones.

Bebe 1 vaso de jugo de apio todos los días durante algunas semanas.
Alternativamente, puedes prparar un jugo mezclando 300 gs de apio, media taza de perejil fresco, 1 zanahoria y 1 pepino en un exprimidor. Bebe esto una vez al día durante algunas semanas.

Ver Video sobre las propiedades del Apio para tu salud.

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Consejos adicionales

? Evita fumar, los productos de tabaco y el consumo excesivo de alcohol y cafeína.
? Esfuérsate por mantener la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre normales.
? Mantiene tu nivel de colesterol bajo control.
? Bebe mucha agua durante todo el día para prevenir la deshidratación.
? Si tienes sobrepeso, intenta bajar de peso y mantener un peso corporal saludable.
? Evita los alimentos fritos y demasiada sal.
? Sigue una dieta rica en frutas, verduras y alimentos integrales.